実録☆禁煙日誌 http://lovesmorker.blog39.fc2.com/ １６年来の愛煙家が本当にタバコを辞められるのか？ 愛とスペクタクルの禁煙記録。 ja http://lovesmorker.blog39.fc2.com/blog-entry-23.html 放置プレイはお好き？ つい先日の事。街は祭りで賑わい、うら若き乙女の浴衣姿が忌みじくも脳髄を刺激してやまない、そんな日の出来事。いや、別にエロチックな話ではない訳で・・・久しぶりの更新
街は祭りで賑わい、うら若き乙女の浴衣姿が忌みじくも脳髄を刺激してやまない、そんな日の出来事。





いや、別にエロチックな話ではない訳で・・・





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]]> 未分類 2008-08-08T15:20:21+09:00 ニコラース FC2-BLOG http://lovesmorker.blog39.fc2.com/blog-entry-22.html ところにより禁煙 禁煙ブログらしく、たまには禁煙の話でも。今回は、禁煙アイテムについてのご紹介。。。。禁煙するに当たって、あまり精神的苦痛を味わうことなくムリなく進めていく為には、市販の禁煙パッチがお薦め。以前は医師の診断がないと手に入らなかったニコチンパッチが、今年から一般販売可能となり、通販や薬局などで気軽に手に入るようになっているのである。その中でも、テレビＣＭなどでもお馴染みなのが、「シガノンCQ」↓↓と「ニコ
今回は、禁煙アイテムについてのご紹介。。。。


禁煙するに当たって、あまり精神的苦痛を味わうことなくムリなく進めていく為には、市販の禁煙パッチがお薦め。

以前は医師の診断がないと手に入らなかったニコチンパッチが、今年から一般販売可能となり、通販や薬局などで気軽に手に入るようになっているのである。

その中でも、テレビＣＭなどでもお馴染みなのが、

「シガノンCQ」↓↓


と

「ニコチネルパッチ」↓↓。



メーカーが違うだけで、どちらも使用方法は一緒。
一日一枚、３～４cm程度のシール状のパッチを上腕部とかに貼るだけ。

ただし、「シガノン」の方が若干ニコチン濃度が高く、値段も若干高めの設定となっている。
世界的に言えば、欧米を中心に１９カ国で販売され、世界の一般医薬品（OTC医薬品）におけるパッチタイプの禁煙補助剤として４０％のシェアを誇る「シガノン」の方に分がある様な気もするけど・・・。

僕は実際に「ニコチネルパッチ」で禁煙出来ているので、後はそれぞれの好みで使って良いような気も。

よりムリなく禁煙する為には、ヘビースモーカーだった人はニコチン濃度高めの「シガノン」を薦めたいが、ほどほどだった人には「ニコチネルパッチ」で十分かと。

そんな感じ。


ちなみに、「シガノンCQ」の詳細については、メーカー（大正製薬）ＨＰのこちらとこちらを見て頂ければ良く分かります。
「ニコチネルパッチ」については、発売元（ノバルティス・ファーマ㈱）の専門サイトのこちらをご参考に。



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]]> 禁煙日誌 2008-08-02T01:35:57+09:00 ニコラース FC2-BLOG http://lovesmorker.blog39.fc2.com/blog-entry-21.html トラックバックに乗っかってみる FC2 トラックバックテーマ:「あなたの必需品は？」自称愛妻家の僕にとっての必需品、常に持ち歩いているモノは、何を隠そう嫁さんの写真だったりする。何と言っても自称愛妻家だし。自称。けど、最近突撃しても玉砕ばっかり。たまには激しい戦がしたい・・・。いや、一方的に責められた方が良いかも・・・Ｍだな、僕。。。。クリックで責めて！

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自称愛妻家の僕にとっての必需品、常に持ち歩いているモノは、何を隠そう嫁さんの写真だったりする。


何と言っても自称愛妻家だし。

自称。



けど、最近突撃しても玉砕ばっかり。



たまには激しい戦がしたい・・・。

いや、一方的に責められた方が良いかも・・・




Ｍだな、僕。。。。





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]]> TB 2008-08-01T11:18:28+09:00 ニコラース FC2-BLOG http://lovesmorker.blog39.fc2.com/blog-entry-18.html 夏の祭りとチェリーと合コン 間もなく開催される、東北のいろんな夏祭り。青森のねぶたに仙台の七夕、秋田の竿灯にあとは何だ？そして恒例行事の花火大会。花火は好きだけど、乙女の浴衣姿はもっと好き。花火大会そっちのけで、浴衣姿の彼女と二人燃え上がる暑い夏の夜。。あっちで打ち上げこっちで打ち上げ、そんな夏の一時も堪らなく好き。こうしたイベント盛り沢山のこの時期になると、決まってあの合コンの事が思い出されてしまう。生涯で二度しか経験した 青森のねぶたに仙台の七夕、秋田の竿灯にあとは何だ？そして恒例行事の花火大会。
花火は好きだけど、乙女の浴衣姿はもっと好き。花火大会そっちのけで、浴衣姿の彼女と二人燃え上がる暑い夏の夜。。あっちで打ち上げこっちで打ち上げ、そんな夏の一時も堪らなく好き。


こうしたイベント盛り沢山のこの時期になると、決まってあの合コンの事が思い出されてしまう。

生涯で二度しか経験したこといない僕にとっての、はかなくも切ないあの合コンの事を・・・。



追記の前によろしく。
にほんブログ村 健康ブログ 禁煙・タバコへ ]]> 昔のお話 2008-07-30T08:53:06+09:00 ニコラース FC2-BLOG http://lovesmorker.blog39.fc2.com/blog-entry-17.html 禁煙２週間経過 東京での単身赴任も終わり、自宅通勤で過ごしたこの１週間。相変わらず禁煙は続いてる。元々自宅アパートは禁煙にしてるので、家にいる間はいつも通りにしてるだけで特にガマンはしていない。強いて言えばアッチをガマンする方が比較にならない程に辛い。出勤時も図面描きやらに没頭していたので、それほど苦にならないで過ごす事が出来た。我ながら禁煙続いている事に感心してしまうが・・・とりあえず、今のところは周囲の誰にも 相変わらず禁煙は続いてる。

元々自宅アパートは禁煙にしてるので、家にいる間はいつも通りにしてるだけで特にガマンはしていない。
強いて言えばアッチをガマンする方が比較にならない程に辛い。

出勤時も図面描きやらに没頭していたので、それほど苦にならないで過ごす事が出来た。
我ながら禁煙続いている事に感心してしまうが・・・
とりあえず、今のところは周囲の誰にも禁煙している事は悟られていないはず。

肝心のニコチネルパッチは最初の１週間以降は貼っていないが、やはりパッチを使用していた方が楽に離煙できるのかもしれない。
体がニコチンを欲するあの独特な感覚が蘇ってきた事を考えると、少なくとももう１、２週間はパッチを使用して、ゆっくり禁煙した方が良いのだろう。
この１週間の環境が違っていれば、たぶんタバコを吸ってしまっていただろう。

なにはともあれ、禁煙順調～。



それより、向かいの洗濯物が気になる・・・。いつの間にかシャツが一枚なくなっているのも気になる・・・。今日も雨に打たれてるし。

嫁さんとの間で、何かしら事件に巻き込まれたのでは？と言う話に盛り上がって来た。窓のカギが開け放しなのも気になるところだ。。。


ついでに、久しぶりに愛車である我が家のセカンドカーを動かそうとしたら・・・・・



バッテリーあがってるなんて、、、、、




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